{"id":1121,"date":"2016-10-04T14:00:18","date_gmt":"2016-10-04T14:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/cuidalaslolas.com.ar\/blog\/?p=1121"},"modified":"2023-02-10T19:08:33","modified_gmt":"2023-02-10T19:08:33","slug":"nutricion-cancer-de-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cuidalaslolas.com\/blog\/2016\/10\/04\/nutricion-cancer-de-mama\/","title":{"rendered":"Nutrici\u00f3n y c\u00e1ncer de mama"},"content":{"rendered":"

Hay mucha informaci\u00f3n sobre alimentaci\u00f3n<\/strong> y c\u00e1ncer de mama<\/strong> en internet, pero no toda resulta \u00fatil o est\u00e1 respaldada cient\u00edficamente. Por ese motivo, compartimos las preguntas y respuestas m\u00e1s comunes sobre nutrici\u00f3n<\/strong>, confeccionadas por un profesional especializado.<\/p>\n

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  1. \u00bfDebo dejar de comer carne roja para evitar el riesgo de c\u00e1ncer?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Comer carnes rojas en exceso resulta perjudicial, no solo porque aumenta las posibilidades de contraer c\u00e1ncer, tambi\u00e9n puede favorecer el sobrepeso y patolog\u00edas card\u00edacas. Lo ideal es consumir en forma equilibrada<\/strong>, ya que tambi\u00e9n contiene ciertos beneficios, como su aporte nutritivo.<\/p>\n

    Si bien en este espacio nos dedicamos a informar sobre cuestiones que involucran al c\u00e1ncer de mama<\/strong>, el hecho de recibir tratamiento contra otro tipo de c\u00e1ncer incrementa el riesgo de padecer otra clase u otras enfermedades cr\u00f3nicas. De ah\u00ed que sea tan importante comer bien no solo para reducir el riesgo de CDM, sino para evitar otros problemas de salud<\/strong>.<\/p>\n

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    1. \u00bfCu\u00e1n buenas son las frutas?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

      Los beneficios de comer frutas y verduras son muchos, a\u00fan considerando los plaguicidas sint\u00e9ticos que contienen los productos que conseguimos en el mercado. Las frutas aportan antioxidantes que combaten el c\u00e1ncer, nutrientes vegetales, vitaminas y minerales<\/strong>.
      \nSi ten\u00e9s la posibilidad: eleg\u00ed frutas y verduras org\u00e1nicas<\/strong>. \u00c9stas contienen sustancias que act\u00faan como antioxidantes contra el c\u00e1ncer. Al comer org\u00e1nico est\u00e1s adem\u00e1s reduciendo tu exposici\u00f3n a las toxinas, nocivas para el organismo.<\/p>\n

      Los productos de origen org\u00e1nico suelen ser m\u00e1s costosos que el resto. Si no es posible que accedas a ellos, intent\u00e1 evitar los vegetales con altos niveles de pesticidas y lavar en profundidad todo antes de consumirlo.<\/p>\n

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      1. \u00bfEl az\u00facar alimenta el c\u00e1ncer?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

        Esta pregunta surge de la observaci\u00f3n qu\u00edmica, donde las c\u00e9lulas cancer\u00edgenas en el laboratorio mueren cuando no tienen az\u00facar. Lo que muchos no saben es que lo mismo ocurre con las c\u00e9lulas sanas. Los hidratos de carbono, algunas prote\u00ednas<\/strong> y grasas eventualmente se convierten en az\u00facar<\/strong> (glucosa) para permitirle al cuerpo producir energ\u00eda.Esto significa que eliminar el az\u00facar de la dieta por completo es imposible.<\/p>\n

          \n
        1. \u00bfEl jugo es beneficioso para disminuir el riesgo dela enfermedad? \u00bfC\u00f3mo debe tomarse?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

          El jugo elimina la fibra de frutas y verduras, aquella \u00fatil para tener un sistema digestivo saludable, prevenir el estre\u00f1imiento, c\u00e1ncer colorrectal, diabetes y enfermedades del coraz\u00f3n. Lo ideal es primero comer frutas enteras y luego,sumar alg\u00fan jugo. Si te encontr\u00e1s en tratamiento de radiaci\u00f3n o quimioterapia, deb\u00e9s consultar con tu m\u00e9dico antes de agregar jugo a tu rutina.<\/p>\n

          \u00bfQu\u00e9 debemos hacer? El equilibrio parece ser, una vez m\u00e1s, la mejor alternativa. Trat\u00e1 de evitar productos refinados como el az\u00facar y harina blanca, reemplaz\u00e1ndolos por frutas y granos enteros. Estos \u00faltimos contienen fibra<\/strong>,un buen agente en la reducci\u00f3n de riesgo<\/strong> de c\u00e1ncer.<\/p>\n

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          1. \u00bfDebo evitar la soja?<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

            No, la soja<\/strong> es un buen aliado a la hora de prevenir enfermedades indeseadas (cu\u00e1l no lo es!).Pod\u00e9s optar por leche de soja, porotos o conseguirla texturizada para prepararte unas buenas hamburguesas o alb\u00f3ndigas.<\/p>\n

            Existen muchos nutricionistas especializados en oncolog\u00eda que pueden asesorarte en todas las dudas que te vayan surgiendo.<\/p>\n

            Fuente: http:\/\/rethinkbreastcancer.com\/livelaughlearn-nutrition-and-breast-cancer\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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